Печать и PDf
Простой рецепт рыбных котлет.
Простой рецепт рыбных котлет
Ингредиенты:
- 150 г филе трески
- 50 г репчатого лука
- 1 яйцо
- 30-35 г овсяных отрубей
Приготовление:
1.Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком.
2.Добавить соль и специи по вкусу.
3.Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и жарить или готовить на пару до полной готовности.
Рубрики:
